Watsu masajı nedir?

Watsu masajı nedir nasıl yapılır faydaları nelerdir

Tüm masözleri görmek için tıkla

Watsu masajı nedir?

Watsu masajı , daha önce hiç yaşamadığınız gibi , her türlü gerginliği gidermek için en iyi koşulları yaratan eşsiz bir masajdır . Yerçekimi olmaması sayesinde, su tüm vücudunuzu üç boyutta harekete geçirebilir, bu da herhangi bir başka masaj türünde meydana gelmez, çünkü masaj masası ve yerçekimi kombinasyonu her zaman olası hareketleri sınırlar.
Sadece terapistin ürettiği hareketler değil, aynı zamanda kendi bedeniniz, suyla verilen özgürlüğü sezgisel olarak kullanarak doğal refahınızı iyileştirmek için ayarlamaları kolaylaştırır.


Watsu sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda zihinsel stresi hafifletmek için çok güçlü bir tekniktir. Müşteriler çoğu zaman bir reverie durumunu “gökyüzünde serbestçe uçuyor” gibi tanımlarlar.
Watsu seansında, Shiatsu basınç noktaları ile birleşen germe ve bükme hareketlerinin bir karışımını alacaksınız; vücudunuzun sudaki bir balık gibi gevşek ve özgür hareket ettiğini hissedebilirsiniz. Seans sonunda omurganız daha esnek olacak ve yerçekimi olmadan bir saat sonra tüm eklemleriniz rahatlatılacaktır.


Watsu ayrıca lenfatik drenajı teşvik etmenin etkili bir yoludur. Hidrostatik basınç kan ve lenf dolaşımını uyarır ve arttırır. Eklemlerin sıvı tutulmasından veya şişmesinden muzdaripseniz, Watsu sizin için çok faydalı olacaktır.
Bazen Watsu, travma ile ilgili su deneyimleri veya su fobisi için terapi olarak da kullanılır. Terapist, müşteriyi her zaman yüzünü yüzeyin üstünde tutar ve böylece onu korumak veya çalışmak konusunda endişelenmek zorunda kalmadan rahat ve güvenli bir yüzdürme deneyimi yaşamanıza izin verir.

Watsu masajının kökeni

Watsu masajı , 1980 yılında Harold Dull’un yaratıcılığıyla Harbin Kaplıcaları’nda (California) ortaya çıktı. Usta Masunaga ile Zen Shiatsu eğitimi aldığı Japonya’da uzun bir süre dahil olmak üzere dünyayı dolaşan “San Francisco Rönesans” hareketinden bir şair, Kuzey Kaliforniya’da Shiatsu okulunu kurdu. Suyun büyük bir sevgilisi olarak, Zen Shiatsu’nun uzatmasını termal su havuzuna yerleştirilmiş bir masaj masasına uygulamaya başladı. Çok geçmeden müvekkilini tutarak masaj masasına ihtiyaç duymadığını fark etti ve böylece Watsu doğdu.
30 yıl sonra ve Yoga’dan Fizyoterapiye, Tayland masajından Shiatsu’ya kadar yüzlerce profesyonelin katkıları sayesinde Watsu bugünkü haline geldi.

Watsu masajı nasıl yapılır ?

Watsu, ılık suda yapılan hafif bir vücut terapisidir (yaklaşık 35 ° C). Masaj, eklem mobilizasyonu, shiatsu, kas germe ve dans unsurlarını birleştirir. Alıcı, yüzer, beşik, sallanır ve gerilirken sürekli olarak desteklenir. Sıcak suyun ve besleyici desteğin derinden rahatlatıcı etkileri, Watsu’nun hareketleri, esneme, masaj ve nokta çalışması ile birleşerek, birçok düzeyde çeşitli terapötik faydalar ve potansiyel iyileşme ile bir karoser oluşturmak için.


Durgunluk anları, vücudu karada imkansız şekillerde serbest bırakan ritmik akan hareketlerle değişir. Ilık su kasları gevşetir ve omurgayı destekler. Bu destekle ve vücudun ağırlığı olmadan, omurga, eklemler ve kaslar, su çalışmasına özgü bir şekilde manipüle edilebilir ve serbest bırakılabilir. Etkiler, çok yumuşak, ancak derin bir germe ve kas ve eklem kısıtlamalarının serbest bırakılması ile birlikte stres ve gerginliklerin serbest kalmasını teşvik eden derin bir rahatlama durumu içerir.


Dünya çapında Watsu, su fizyoterapi programlarının yanı sıra birçok uluslararası sağlık ve sağlıklı yaşam spa merkezinde sunulmaktadır. Tedavide sayısız uygulama buluyor, yaralanmalardan kurtulmaya yardımcı oluyor, kas ve eklem ağrısını hafifletiyor ve hareket ve esnekliği teşvik ediyor. Buna ek olarak, birçoğu Watsu’nun daha basit hareketlerini aileniz ve arkadaşlarınızla paylaşmanın keyfini çıkarıyor. Uygulayıcı düzeyinde, bir terapi olarak tek başına durabilir veya arazi üzerindeki terapötik çalışmaya harika bir tamamlayıcı olarak kullanılabilir.

Watsu masajının faydaları

Watsu masajının faydaları saymakla bitmez sizler için detaylı bir şekilde watsu masaj terapisini kaleme aldık:

watsu masajı
watsu masajı

Watsu’dan yararlanabilecek ortopedik durumlar:

  • Kas spazmlarından veya kasılmalarından, ağrıdan ve / veya azalmış hareket aralığından etkilenen durumlar.
  • Sırt ağrısı.
  • Disk kayması.
  • Travmatizm.

Watsu’nun rehabilitasyon tedavisini tamamlayabildiği nörolojik durumlar:

  • İnme.
  • Beyin yaralanmaları.
  • Omurilik yaralanmaları.
  • Serebral Palsi.
  • Parkinson hastalığı.
  • Multipl Skleroz.
  • Down Sendromu, Rett Sendromu, vb.

Watsu’dan yararlanabilecek farklı artrit türleri:

  • Kireçlenme.
  • Romatizmal eklem iltihabı.

Watsu tarafından desteklenen solunum rehabilitasyonu:

  • Astım.
  • Kistik fibrozis.
  • Kronik zatürree.
  • Koah

Watsu terapisinin diger faydaları

  • Büyük cerrahi sonrası hastaların iyileşmesi Watsu ile önemli ölçüde iyileşir.
  • Fibromiyaljinin ve diğer fonksiyonel bozuklukların etkileri Watsu ile hafifletilir.
  • RSD (Refleks Sempatik Distrofi Sendromu).
  • Kronik ağrısı olan hastalar (ek olarak psikolojik destek) düzenli Watsu seansları ile büyük rahatlama yaşarlar.
  • İstismar mağdurları (psikolojik destek eki).
  • Travma sonrası stres bozukluğu sendromu (TSSB).
  • İşe bağlı stres durumları.

Yorum bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir